Urladdning

Med våren i antågande och strulet med Yum Yum äntligen är över för gott känner jag att motivationen så sakteliga börjar återvända.

Efter hockeymatchen åkte jag direkt till 24-7 och körde ett hårt pass.

15 minuters rask promenad i stark uppförsbacke och 5 minuters plan löpning i relativt högt tempo.

3x10 reps med hundra kilo på benpressen och 4x10 reps på knäböjaren.

Ryggdrag och bröstmaskin

Kändes jävligt skönt att få krama ut det sista ur kroppen och efteråt åkte jag till jobbet för att få min sedvanliga gonattkram!

Nu är det dags att nanna kudde, och allt talar för att jag kommer jag att sova gott!